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[ 97602 ] NO TITLE

こええ・・・
大手を気取った闇エステやな
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97607 ]

エ○○ーヌ……
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97608 ]

私、通ってたよ。大手のエル〇ー〇。
映像は、要するに交感神経を刺激するためみたい。今はリラックスではなく体が活動している、運動していると脳に誤解させてる。だから、汗がたくさん出る。
パチパチ叩くのは、揉んだりする前に脂肪を柔らかくしているらしい。ただ、音は派手だけど、全く痛くない。書き手さんは、驚いて痛く感じたのでは?
でも、本当に効果があるのは、たぶんサウナと揉みしだきマッサージ。体験一回で1,2キロおち、ウエスト4㎝とか細くなる。
私は最初の半年で体重4キロウエスト5㎝マイナスになったくらいで、効果は横ばいになったので、やめた。
デブ改良工場の雰囲気はあるけど、別に怪しい感じではないよ。え、洗脳?されてないよーう(´・ω・`)
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97612 ] NO TITLE

ごりごりこするマッサージは(痩身関係ないけど)
どっかの国にあったような…
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97617 ]

運動しようぜ!!( ̄▽ ̄;)
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97619 ] NO TITLE

たか●友梨に行ったけどセレブな気持ちにさせてもらえ常連さんはプチセレブ、15位痩せてビキニ着たくなるようなライン、街でもアラサーなのに声掛けられる程、施術も辛くないし大手って凄いなと思ったが会社違うと色々あるんだね
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97624 ] NO TITLE

①そもそも太るほど食べない
②適度な運動をする

これしかない。

水飲んでも太る、はウソだから。自分で気付いてないだけで端から見ると常に何か太るようなものを食べてるから、太ってるひとは。
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97629 ] NO TITLE

脂肪の分解を助ける緑茶「俺たちを」
脂肪の吸収を抑える烏龍茶「毎日買って」
糖の吸収を穏やかにする茶「飲むがいい」

痩せようと努力してる気分にはなれるぜ
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97632 ] NO TITLE

まず楽して痩せようってのがそもそも無理だよね
仮に痩せたとしても生活そのものが変わってなかったらまた太るだけだし
地道に運動して筋肉つけるしかないよ
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97639 ] NO TITLE

揉まれるだけで痩せたり細くなったりするなんてないよね。
適度な運動と食事、そして規則正しい生活。これですよ。
  ・・それこそ難しいけどさ。
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97640 ] NO TITLE

一回も太った事無い人は簡単に言うと叱られたことがあるよ。
友達は、赤ちゃんの頃から祖母に徹底して好き勝手されて太る体質に育てられたらしく、英才教育(汗)のせいでなかなか痩せる事が出来にくい体質と性格に…すごく苦労しているよ。
ダイエットも隠れてしないと痩せたら死ぬとか言って号泣されるらしい…どんな婆だ(^_^;)
これってある意味、虐待だよね…。
大人になってから太った人とはちょっと質が違うかなって思った(^_^;)
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97644 ] NO TITLE

サナダムシでも飲み込んでおけ。
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97659 ] NO TITLE

>97644
あれ言うほど痩せないって噂。
凄くお腹が空くらしいけど、
サナダムシの食事量なんてたかが知れてるから
空腹を満たそうと食べてるとかえって太ることも、とか聞いた。
本当のところはどうだか分からないけど。
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97660 ] NO TITLE

お金があるならエステも1つの方法だと思うがな
ジムと同じで整形とは違う
自己管理バッチリ→そのまま頑張れ
ジムで理想体型に→機能的過ぎて一部筋肉に無理来る事あるからたまにジムリーダーなりと相談しながら頑張れ
かなりコントロールしてもらわないと自己管理ムズい→エステ
後がどうなろうと一発で理想体型に→整形

こんな感じじゃね?
[ 2015/10/22 ] ◆-

[ 97700 ]

>水のんでも太る
これはあるよ、正体はむくみ。
きちんと栄養とらずにいるのも、体の働きが悪くなって代謝が鈍くなるし栄養を溜め込もうとする。
治療薬の副作用もあるけど、毎日5km歩いて通勤、お昼はカロリーメイト1本、朝も夕も控えめな生活してた友達が太る一方ということがあった。
食べてないし運動してるのに痩せません、副作用キツイです、って医者に愚痴って怒られたらしい
[ 2015/10/23 ] ◆-

[ 97702 ] NO TITLE

ここ友達が通ってたわ
見ると痩せるビデオみたいの持ってたし
腕とかに青アザがしょっちゅう出来てたよ
100万位のローン組んで10kg痩せたと言ってたけど
通うのやめたらリバウンドしてた
[ 2015/10/23 ] ◆-

[ 97726 ] NO TITLE

食うか特定の病気以外太り得ないから、動物。
野生動物に太ってる奴いないでしょう?
自分の経験でなく科学的にモノを見ることですよ。
[ 2015/10/23 ] ◆-

[ 97763 ]

この記事の広告がエルセー○でgkbr
[ 2015/10/23 ] ◆-

[ 97790 ] NO TITLE

かなり太めな知人。
「食事の量を減らしてるんだ~」って言いながら、目の前でお子さんの食べ残しのお菓子をバクバク。
知人はお子さんに間食の制限をしない人。
小さい子にポテチ丸ごと一袋与えたり、食事の前でも平気で食べさせたり。
お子さんが残した分は全部自分が食べてお腹の中に処分。
そんで「水飲んでも太る」って嘆いてたけど、自分が食べてる自覚ないんだなって思った。
食事の量減らしてるところに間食モリモリじゃ、そりゃ痩せないどころか太るに決まってるわ。
[ 2015/10/23 ] ◆-

[ 97812 ] NO TITLE

>97640
お友達は気の毒だし婆さんにも呆れるが、体質はともかく性格は
本人の努力で何とかなる範囲ではないのかな?
それとも本人にその自覚がないってことなんだろうか。
とりあえず、家を出て5年くらい婆さんと会わない生活をするのが
一番いいのではと思う。泣こうが喚こうが放っておけ。
[ 2015/10/24 ] ◆-

[ 98252 ]

500円の某体験コース思い出した。
映像みながらボケーっと「なんだかなー」と思っていたよ。赤くなったり痛かったりということはなかった。
終了後に「だいぶスッキリ(体重減)しましたね!」と言われたけど、あれは発汗で流した汗の分だよねとは思ったw
[ 2015/10/29 ] ◆-

[ 98290 ]

たかのゆりは高い化粧品買わされるよ 店員がノルマのため必死。
[ 2015/10/29 ] ◆-

[ 98588 ] NO TITLE

日本のモデル女は痩せすぎ。
女向けの服は細すぎ小さすぎ。
[ 2015/11/02 ] ◆-

[ 98592 ] NO TITLE

モデルは服に自分の身体をあわせる
でも、普通の人は自分の身体にあった服を着なさい
と、父に言われて育ちました(チビです)
[ 2015/11/02 ] ◆-

[ 98612 ]

私も500円体験コースでその映像みたな。
ビフォアアフターの写真撮られるんだけど、顔だけ逆になっててスッキリしたでしょって言われたから誤差の範囲なんだと思った。
確かに各部位1cm以上減ったけど、発汗とマッサージによるむくみ解消が原因じゃないかな。
それに電気もやるから筋肉が緊張してたのかも。
ただ、かなりゴリゴリやられるマッサージで長年困ってた膝裏の凝りが解消したのだけは評価する。
[ 2015/11/03 ] ◆-

[ 114616 ] NO TITLE

学生時代は50kg台、マックス59kg
今は43kg台をキープしてる
スリムではないが身長が150cmだから
マックスはかなり重かった
就活から社会人デビューで人が変わったよ
[ 2016/07/10 ] ◆-

[ 145025 ]

私もエステの体験でひどい目にあった(この話とは別のところ、大手・女社長でわかるでしょ?)。頭皮と顔のマッサージだけでも、破壊力がすごかった。

頭皮をごりごり全力でこすられ、しかも爪が当たってたまらない。そのあとでスプレーをかけられて頭を温められたが、頭に火を付けられたかと思った。細かい傷にスプレーがしみて、さらに熱感が加わることで耐えられなかった。抗議して、温めるのはやめてくれたが、痛いと言ってもそんなはずはないみたいな対応。

それと顔をマッサージしてくれた人はまた別人で、こちらはまだましな気がしていた。しかし、それから顔にひどい炎症を起こし、皮膚科医にはこすられてバイ菌が入ったせいと言われ、治るのに1ヶ月かかった。

もう二度とエステには関わらない。
[ 2017/09/12 ] ◆-

[ 145044 ] NO TITLE

とりあえず痩せるのに苦労する人は
1朝飯をたらふくとる
2昼食は腹八分目くらい
3夕食はとらないor軽食程度
を試してはどうかな?
[ 2017/09/12 ] ◆-

[ 145066 ] NO TITLE

自分が痩せてるときは「ただ痩せれば良いだけじゃん」と思うが、
いざ自分が意図的に体重を落とさなきゃいけない程デヴると、
あまりの体重の落ちなさに、以前の自分の持論を反省する。
これを最近、夏から冬(春先)にかけて何度かやっている…。
[ 2017/09/13 ] ◆-

[ 176065 ]

てかここまで印象的な施術を施された店の名前を忘れるか?
[ 2019/04/28 ] ◆-

[ 176069 ] NO TITLE

関係ない話でごめんなさい
高齢の母が、食が細くなって、痩せてきて心配は心配なのだけど
長く糖尿の治療をしていたので、悪化しないことは良かったと思います
後、働き者の母だったので、引き取った時から痩せていくにつれ皺はすごかった
ただ、今は紫外線にあたらないからなのか、肌がきれいになっていくなぁと思っています
顔はとてもきれいな人だったので、
ホルモンバランスが崩れるピルとか飲まない方が良かったでしょうに
ホルモンバランスの崩れは、女の子だけではなく、男の子も気にしてあげた方がいいと思います
身奇麗にすることとか、健康的であることとか、普通に考えて欲しいと思うのですよ
老婆なので、老婆心

[ 2019/04/28 ] ◆-

[ 176075 ] NO TITLE

部外者の私が、こういうことを申し上げるのも、どうかとは思いつつ…
私からも、ペロン様のお母様が、今後も長生きされることを願っております。
老婆心…と私が申し上げるのは失礼になりますが、私は思いやりに満ちた老婆心が大好きです。
人様を思い遣って下さるそのお心に、私は今までどれだけ救われてきたことでしょうか…
だから、今度は私がそのお心に、お礼を申し上げたくて…
何だかごめんなさい。変なコメをしてしまいました。
それでは失礼いたします。
[ 2019/04/29 ] ◆-

[ 176078 ] NO TITLE

私の方こそ、助けられていることの方が多いですよ

仕事柄、色んな年代の方々に会うことが多いのですが、
最年少は小学生の方々ですが、時に大人の方よりも深い心があることも実感します
その子たちよりは歳を重ねる方々であっても
成長を大切にしていただきたいと思いますし(私も成長したいです)感謝しています
[ 2019/04/29 ] ◆-

[ 176091 ] NO TITLE

いえ…そんな…

確かに、小学生の皆さんの中に、大人顔負けの考え方を持つ立派な人たちがいますね。
それに引き換え、私は45歳(しかも同期は46歳)にもなっていながら、3歳児(と言うのは失礼なのですが…)に及ばないことも多々ある有様でして…WWW
私も、そんな子供たちを見習って、日々精進していこうと思います。
[ 2019/04/29 ] ◆-

[ 199639 ]

食事を減らして太るという人は、タンパク質が足りていないのでは?
タンパク質は、身体のほとんどを構成してるのに、自力で生成出来ない栄養素。
タンパク質が足りなくなると筋肉量が減って代謝が悪くなる。
これで、身体は「今は飢餓だ!」と判断して、省エネモードに入り、より一層代謝が悪くなる。
そして、飢餓に備えて、体内の糖を積極的に脂肪に変えて行きます。
そこへ、糖質の塊である米や小麦粉を摂取したらどうなるか?

痩せにくいデブが生まれます。

どうしたら飢餓状態から脱却出来るかというと、動物性タンパク質(玉子、肉、チーズ等)を食べる事!
出来れば、一日約250グラム。
どうしても無理なら、植物性タンパク質(豆、豆製品)で補う。

お昼ごはんを、コンビニおにぎりと野菜サラダにしてる方は、おにぎりをサラダチキンにしておにぎりを抜く!で、かなり効果出ると思います。
[ 2021/06/18 ] ◆-

[ 199655 ] NO TITLE

おやつ大好きで痩せたい人は、ウォーキングとスクワット(自宅ですぐできる。今すぐでも。しかもタダ)
今人気らしいプロテインアイス(自作めっちゃ簡単材料安い)食べたらいいと思いまーす

マジレスすると、運動まったくしないで持続的に理想体型を意地するのは実質無理です
ある程度の筋肉とそれによる基礎代謝が必要
運動すると脳のいろいろな不具合も矯正できるので、97790に書かれてあるようなちょっと認知おかしいよねっていう肥満の人にもいい効果があります
いや肥満関係なく頭の方の問題だけでもけっこう解決できます

結論: 運動は神!
[ 2021/06/19 ] ◆-

[ 199656 ] NO TITLE

筋トレしよう。あとタンパク質摂取。
引き締まってスタイルよくなるしセロトニン分泌で心も体もハッピー。確実に以前より太りにくくなるしね。
筋トレってのはしたときのカロリー消費が本命じゃない、運動後24~48時間続く基礎代謝の増量で痩せるんだよ。
ランニングとかの有酸素運動は長いし疲れるし苦しい時間長いけど、筋トレならキツイの5~30分で終わり。
[ 2021/06/19 ] ◆-

[ 199658 ] NO TITLE

199639

豆乳でいいのかな?

[ 2021/06/19 ] ◆-

[ 199660 ] NO TITLE

ダイエットにおける食生活の改善で、普段の食事にたんぱく質を増やすのはいいが、スナック菓子とか菓子パンばかりをドカ食いしてるならともかく、一般的な食事量なら炭水化物を抜くのは止めとけ。
便のかさが減る→便秘になる→屁が臭くなる・体臭きつくなる・肌荒れする→結局ストレス溜まって良い事無しだから。

とりあえず、プロアスリートなんかは増量と周期作ってやってるし、真似したら内臓悪くするから止めたほうがいい。
[ 2021/06/19 ] ◆-

[ 199662 ]

元デブだが雑炊中心(強火の米担だから)の食事+ストレッチと筋トレ(学生時代無理矢理走らされたマラソンがトラウマで走るのが辛いから)で二ヶ月で腹回り15㎝落とした。朝ご飯は食べたくないから気が向かない限り朝は食べなかった(学校に行くのが辛かったタイプの人間なので学生時代の朝をなぞる行為はトラウマを呼び起こすから)。今も食べない。夜も比較的長く起きてる(小さい頃早寝を強いられて深夜番組が見られず周囲の会話に混ざれなかったのが惨めで大人になったら気が済むまで夜更かしをしてやると誓ったから)。
長い自分語り失礼。何が言いたいかって言うと、ダイエットで妥協出来ないところは無理してしなくていいと思う。「アレもダメ」「コレも禁止」「ソレはもってのほか」なんて言われたら「死ー!!!」ってならん?僕はなったが。
「痩せたい」って思ったときに「やりたい」「出来そう」って思った方法で続けられればそれが一番良いと思う。失敗してもいいし挫折してもいい。兎に角、自分が気分良くいられることを最重要視すべき。でも危険な方法や本文のサロンみたいなのはアカン。
筋トレは最初「出来んが?」と思うこともあるけど、気付くとメニューが増えるし、仕事終わりなんか「早く帰って筋トレしなきゃ!」と思う程度に依存性が高いから辛い運動として取り入れるならオススメだぞ。

てか「アレもダメ」「コレも禁止」「ソレはもってのほか」ってダイエットで痩せた元デブは優しくないひとが多い印象。酷いやつはセクハラもプラスさせる。ぽっちゃりに当たりが強いというか「痩せれば?」とか平気で言っちゃうし、異性にめっちゃネトネトする。僕の周囲だけかもしれんが…「他人の体型についてとやかく言うのって、今の時代じゃハラスメントとして訴えられてもおかしくないんだぜ」と思う
[ 2021/06/19 ] ◆-

[ 199663 ]

↑辛い運動、じゃなくて、「軽い」運動だな「からい」で誤変換したみたいだ。
あと長文のコメになっちゃってて申し訳ない。
[ 2021/06/19 ] ◆-

[ 199665 ] NO TITLE

内臓脂肪が取れる良い策が知りたい。
[ 2021/06/19 ] ◆-

[ 199672 ] NO TITLE

199665
知らない人多いけど、脂肪って(人によって、或いは性別によって)一部分にだけ付きやすいってのはあるけども
「ある部位の脂肪だけ落とす・落ちる」ってことは出来ない。脂肪吸引とかしない限りね。
体脂肪率が変動するときに脂肪は全身からほぼ均一に増減するものだから。

内臓脂肪が多い人って結局のところ他の部位にも脂肪多めに蓄えてるわけで、仮に見た目細くても脂肪多めのメリハリがない締まりのない体だったりする。内臓脂肪が多いタイプでも皮下脂肪が多いタイプでも、全身の脂肪を落とせば内臓脂肪も勝手に取れるし、それ以外に取る方法はない。
[ 2021/06/20 ] ◆-

[ 199682 ] NO TITLE

>199665

上の人の言う通りですよ。食事と運動の改善以外に近道はないです
これは貯金0の人も資産10億の人も、ブサイクも美人・イケメンでもみんな平等です。抜け道一切なし

甘いものは言うに及ばず、ごはん、麺類、パンなどを少なくして、野菜や魚多めの食事に変更。プロテインや卵も優秀なタンパク源
そして週3回は30~1時間運動しましょう。最初はブラブラ散歩でもいいです
慣れてきたら自重でいいので筋トレめっちゃオススメです(成長ホルモン出て男性らしくなったり、女性はお肌にツヤ・はりが出ますよ!)
ダイソーに1.5kgくらいまでのダンベル売ってますし、youtubeの好きな動画みてエクササイズするのけっこう楽しいですよ

内臓脂肪ってわりと怖いんですよね。糖尿病だけでなく、色んな肝疾患や腎臓障害、
認知症とあとガンのリスクもあがりますから、がんばりましょう!
[ 2021/06/20 ] ◆-

[ 199688 ] NO TITLE

なるほど、内臓脂肪関係で怪しい宗教に騙されてはいけないと。
[ 2021/06/20 ] ◆-

[ 199690 ]

199658さん。
豆乳でも良いと思います。
でも、豆乳は、200mlでタンパク質含有量が8gなんです。
だから豆乳で一日に必要とされるタンパク質量約50g(成人男性)をまかなおうとするなら、1リットルと250ml飲むと良いですね。
[ 2021/06/20 ] ◆-

[ 199692 ] NO TITLE

摂取目標はあくまで数値上の目安だし、朝昼晩きちんと食べてたら8割程度は満たせるので、コンビニでも売ってるプロテインドリンクなんかを一日一本飲めば十分だよ。
最近パンでもお菓子でもやたらとたんぱく質強化食品が流行ってるが、摂り過ぎたら腎臓や肝臓悪くするし逆に肥る。
[ 2021/06/21 ] ◆-

[ 199698 ] NO TITLE

そうね、何事もほどほどが大事
とは言え一回自分の食事を見直してみるのも大事かもね
なんか今アプリでそういうの分かるらしいし
[ 2021/06/21 ] ◆-

[ 199717 ] NO TITLE

勉強になるスレだなあ
[ 2021/06/21 ] ◆-

[ 199979 ] NO TITLE

とにかく脂肪落としたいだけの人はエステやらでもいいけど
そんなに太ってなくてボディライン整えたいだけの人にはあんまり意味ないのでは
例えば尻を丸くして位置上げたいとかは結局筋肉鍛えないと無理
自分も昔は細かったけど今思えばただ脂肪少ないだけでメリハリ無いダルンダルンな体してたわ恥ずかしい…
[ 2021/06/30 ] ◆-

[ 199983 ] NO TITLE

現代日本人の陥りやすい「痩せ型」はたいてい栄養不足+運動不足型だからね。
一見スリムっぽい女の子でも、いざ脱がしてみたら締りのない腹と貧相な垂れ乳、手足だけ細いオバチャン体型でガッカリ・・・なんて事は稀によくある。
[ 2021/07/01 ] ◆-

[ 201108 ] NO TITLE

えるせーぬ。
軽い気持ちで検索かけたら、ようつべに投稿者の言ってた動画がまんま上げられててビックリした。
映像も電波なら流れてくる音声も電波だった。
食欲ちょっと無くなったかも。そういう意味での痩せる映像!?www

しかもモー娘。がスポンサーやってた時のCMまであって衝撃。芸能界怖くなった。
[ 2021/08/10 ] ◆-

[ 201116 ] NO TITLE

高校生のとき保体の先生に「食い物で痩せようなんて甘っちょろい考えは捨てろ。
どうしても食事を抜くなら夕食。スナック菓子・ジュース類は一切禁止。
エレベーター・エスカレーター使用禁止。そうすりゃ自然に適正体重になれる」と教えられた。
[ 2021/08/10 ] ◆-

[ 201124 ] NO TITLE

高校生が食事制限なんてすんなってのはおおむね正しいと思うけど、あくまで高校生限定の話だよね。
[ 2021/08/11 ] ◆-

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